Elins hverdagsfavoritter

Julebakst

MIDDAG

KYLLINGSATAY MED PEANØTTSAUS

Julemiddag

SUPPE

BLOMKÅLSUPPE MED KREMFLØTE

Juledessert

FISK

LAKSECURRY

BAKST

BAKST

SØTPOTETSCONES

  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Elinlarsen.net
  • HJEM
  • OPPSKRIFTER
    • Ukemenyer og menyer
      • Ukemeny
      • Menyer og favoritter
    • Middag
      • Fisk
        • Laks og ørret
        • Torsk og skrei
        • Sei, hval, kveite, breiflabb og piggvar
        • Skalldyr
      • Fugl
        • And
        • Kalkun
        • Kylling
      • Kjøtt
        • Storfekjøtt
        • Svinekjøtt
        • Lammekjøtt
        • Pølse
      • R.E.G.N
      • Pannekaker +
      • Pizza & pasta
      • Supper
      • TEX-MEX
      • Vegetar
      • Middagstilbehør
        • Garnityr
        • Saus & dressing
    • Baking
      • Kaker og cupcakes
        • Sjokoladekaker
        • Kremkaker
        • Formkaker
        • Marengs- og iskaker
        • Terter & paier
        • Festkaker
        • Cupcakes & muffins
        • Andre kaker
      • Gjærbakst
        • Søt gjærbakst
        • Brød & rundstykker
        • Eltefritt
      • Småbrød
      • Glutenfritt
    • Desserter
    • Drikke
    • Forretter
    • Frokost og lunsj
    • Godteri og snacks
    • Jul
      • Julemiddag
      • Julekonfekt
      • Julebakst
      • Diverse julemat
    • Salater og småretter
    • Pålegg
    • Raw food
      • Raw food dessert
      • Raw food middag og lunch
      • Raw food kaker og cupcakes
      • Raw food sjokolade og godteri
      • Spirer
    • Vlog
    • Annet enn oppskrifter
      • Annonse
      • ANNONSE
      • Sponset innlegg
      • Mindfulness
      • Kurs
        • Mindfulness
        • Matlagning
      • Hverdagen
  • TIPS & TRIKS
    • Kjøkkenutstyr
    • Smarte tips
  • OM MEG
  • MEDIA
  • ANNONSERE HER?

Sprø fiskepinner, chiliaioli og søtpotetchips

27/03/2015 by Elin Larsen Leave a Comment

fiskepinner, chiliaioli og chips

Fiskepinner må være hjemmelaget! Jeg husker den tiden jeg trodde fiskepinner var forbeholdt frysedisken på dagligvarebutikkene. Lite ante jeg hvordan fiskepinner ble laget hjemme på kjøkkenbenken, og hvor såre enkelt det egentlig er. Frosne industrielle fiskepinner er altså historie.

Etter jeg har laget og spist ”The real thing”, så er det ingen vei tilbake. Hjemmelagde fiskepinner er enkelt å lage. Fisken skal kun skjæres i rektangulære biter, og dyppes i tre forskjellige blandinger, stekes og good to eat! Smaker fabelaktig godt servert med litt tilbehør er retten en gourmetopplevelse.

beste fiskepinner

fiskepinner og potetchips

 Sprø fiskepinner med chiliaioli og søtpotetchips for 4 personer

 Pankopanerte fiskepinner:

  • 600 gram fersk torsk/ skreifilet
  • 1 dl hvetemel
  • salt og pepper
  • 2 egg, sammenvispet + noen dråper tabasco
  • 2 dl panko
  • finrevet skall fra 1 sitron + ½ appelsin
  • 2 ss finhakket bladpersille
  • oliven olje til steking + litt smør

Skjær fisken i jevne, rektangulære biter. Bland sammen mel, salt og pepper på en tallerken. Ha pisket egg på et annet fat. Bland panko, revet sitron- og appelsinskall samt persille på et tredje fat.

Dypp fisken først i mel, deretter i egg og til slutt i pankoblandingen (vend fiskebitene godt i alle tre blandingene).

Stek de panerte torskeskivene i en blanding av olje og smør på middels høy varme. Stek til skivene er gylne og sprø på begge sider (omtrent to minutter på hver side). Serveres straks.

Søtpotetchips:

Beregn ca 150-200 gram søtpotet pr person. Jeg anbeafler lilla søtpotet som fås kjøpt på innvandringsbutikker. Smaker litt annerledes og passer bedre til denne retten enn den oransje søtpoteten.

Skrell og skjær søtpotet i chipsbiter. Ringle over oliven olje, maldonsalt og nykvernet pepper. Stekes på 180 grader varmluft i ca 15-20 minutter (kommer an på tykkelsen). Snu underveis.

Fiskepinner

Chiliaioli:

Sørg for at alle ingrediensene er temperert

  • 1 eggeplomme
  • 2-3 ts dijonsennep
  • 2-3 fedd hvitløk, finhakket og knust
  • 2-3 ts sitronsaft
  • ½ rød chili, finhakket
  • salt og pepper
  • 4 dl solsikkeolje

Tilsett alt med unntak av oljen. Jeg bruker en håndmikser og pisker mens oljen tilsettes i en stråle. Dette tar knapt 20 sekunder å lage! Smak til med salt, pepper og sitronsaft. Knallgod chiliaioli og er en symbiose sammen med chips og fiskepinner!

Hjemmelagde fiskepinner og chips

Håper du ble fristet til å lage hjemmelagde fiskepinner med superyummy tilbehør. 🙂

Relaterte poster:

Melkekokt skrei med soya- og hasselnøttsmør Skrei med sauterte grønnsaker, jordskokkchips, mandelpotet og jordskokksaus Bakt torsk med chorizosalsa, asparges og søtpotetmos Torsk med søtpotetpure, lettstekte asparges og soyasmør

Filed Under: Garnityr, Saus & dressing, Torsk og skrei Tagged With: dressing, Favoritter, Hovedrett, Poteter, søtpotet, sunt, torsk

Previous Post: « Hverdagslykke med eltefritt brytebrød
Next Post: Ukemeny for påsken 2015 »

Primary Sidebar

Litt om meg

Elin

Hei, og velkommen til min matverden!

Jeg heter Elin, og jeg brenner for å dele gleden ved hjemmelaget mat. Som sykepleier med en påstartet videreutdanning i ernæring, elsker jeg å utforske hvordan kunnskap og matglede kan gå hånd i hånd. Fra klassiske retter til kreative vrier – her finner du oppskrifter som gjør det enkelt å skape gode matopplevelser, uansett nivå.Mat er for meg mer enn næring; det er glede, samhold og små øyeblikk av lykke. Om du ønsker å bli bedre kjent med meg så kan du lese mere HER

🍴

Jeg håper du finner inspirasjon her til å fylle kjøkkenet ditt med liv, smak og matglede. Har du spørsmål eller vil dele dine tanker, legg gjerne igjen en kommentar – jeg setter stor pris på det!

🍴

 

Elin Larsen Ukemeny

POPULÆRE OPPSKRIFTER

Min You Tube kanal

STIKKORD

17 Mai Asiatisk bakst Brød Burger Bær Dessert dressing Egg eltefritt Favoritter Garnityr gjærbakst Gryterett grønnsaker Hovedrett Indisk Italia jordbær Jul kaker kjeks Kjøtt Kylling Laks Lunsj Mat-innen-15-minutter Poteter påske Pølse råkost Salat saus Sjokolade Smoothie snacks Sommer spiselige gaver sunt Supper svin Tapas torsk Ukemeny Vegetar

Copyright © 2025 Elinlarsen.net on the Foodie Pro Theme

Behandle samtykke
For å gi de beste opplevelsene bruker vi teknologier som informasjonskapsler for å lagre og/eller få tilgang til enhetsinformasjon. Å samtykke til disse teknologiene vil tillate oss å behandle data som nettleseratferd eller unike ID-er på dette nettstedet. Å ikke samtykke eller trekke tilbake samtykke kan ha negativ innvirkning på visse egenskaper og funksjoner.
Funksjonell Alltid aktiv
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å kunne bruke en spesifikk tjeneste som er eksplisitt etterspurt av abonnenten eller brukeren, eller kun for elektronisk kommunikasjon.
Preferanser
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å lagre preferanser som ikke er etterspurt av abonnenten eller brukeren.
Statistikk
Lagring av data eller tilgang benyttes kun til statistikk. Lagring av data eller tilgang brukes utelukkende til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig samtykke fra din internettleverandør eller en tredjepart, kan informasjon som er lagret eller hentet for dette formålet alene vanligvis ikke brukes til å identifisere deg.
Markedsføring
Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å opprette brukerprofiler for å sende reklame eller for å spore brukeren på en nettside (eller over flere nettsider) for lignende markedsføringsformål.
Administrer alternativer Behandle tjenester Administrer {vendor_count}-leverandører Les mer om disse formålene
Se preferanser
{title} {title} {title}