Sjokolade- og lakrissmoothie God formiddag dere! Det er altså ingen hemmelighet, og det har det heller aldri vært! Jeg elsker sjokolade, lakris og smoothie. Simple as that! Ja da, jeg elsker selvsagt mye annet spiselig, ellers hadde jeg neppe skrevet en matblogg. Det er så himla mye godt en kan putte inn i gapet, og …
Jula er over for min del og jeg hungrer som alltid etter masse grønt og friskt tidlig i januar. Kanskje er det kroppens egen måte å restituere seg på etter all julematen? Vel, jeg liker julen og all maten, og jeg liker januar med masse grønnsaker og lettfordøyelig måltid. Alt til sin tid! Snapchat: elinlarsen_net, …
Lassi er en populær og tradisjonell yoghurt-basert drikke fra landene India, Pakistan og deromkring. En deilig forfriskning på sommerhalvåret eller til et spicy måltid som det indiske kjøkken ofte byr på. MYNTE LASSI FOR 4 25 gram peppermynte 4 dl (ca 400 gram) gresk yoghurt 2 ss honning 1 agurk (liten) 2 dl iskaldt vann …
Etter ferie og høytid er det kjærkomment når hverdagen vender tilbake. Jeg trives når det er ferie, likevel er rutiner, forpliktelser og ikke minst hverdagsmat det jeg føler meg mest komfortabel med. I dag laget jeg en bringebærsmoothie som smakte forfriskende. Smoothies er en ypperlig måte å starte eller avslutte dagen på. Smoothies er …
Varm eplegløgg med smak av julens krydder er ypperlig som adventskos på kalde og mørke vinterkvelder. Eplegløggen krever minimalt med tid og forberedelser. Den kan imidlertid avanseres og forbedres med bruk av epleskiver fremfor eplemost, som krever lengre koke- og trekketid. Eplegløgg for 2 6 dl eplemost (ikke konsentrat) 1 – 2 ss honning 6 …
Deilig varm vaniljekakao med krem og kanel toppet med pikekyss I går kveld kom jeg sent hjem. Innomhus var det temmelig kaldt og guffent. For å få i meg varmen, så lagde jeg kakao med vaniljesmak og pisket krem toppet med pikekyss. Nam, den ble veldig god og jeg kjente varmen bre seg behagelig i …
Det er lørdag. Stian og jeg startet dagen med en deilig skogsbærsmoothie. Våren er endelig kommet til Trondheim, solen skinner og varmen tiner den siste rest av snø og is. Jippiiiii! ♥ Skogsbærsmoothie for 2 (412 kcal): 80 gram banan 50 gram eplemost (naturlig uten sukker) 350 gram Biola, syrnet skummetmelk blåbær 1 ss linfrøolje …
Mango Lassi er en indisk drikk som virker slik at den roer ned smaken av sterk mat som feks chilli. Min mango lassi er tykk, kremet og serveres iskald. Mango Lassi for 3 2 modne mango 1 dl kaldt vann 2 dl naturell yoghurt 2 ss brunt sukker stor neve isbiter Blend alt untatt isbitene. …
Jeg er og blir en ihugga smoothie elsker. Det er så innmari lett å lage en leskende drikke, rik på smak og næring. Et lite måltid i seg selv, som tar knapt 2 minutter å lage. Dagens smoothie er ikke noe unntak- den smaker rett å slett faaaaaantastisk! Noen ganger synes jeg tropiske frukter i …
God tirsdag alle sammen. Idag våknet jeg og laget en deilig smoothie til meg og min kjære sønn. Han er på besøk, og da er det koselig å overraske han med en forfriskende god morgendrikk. Ananas- smoothie med omega-3 (2- 3 smoothier) 350 g banan 70 g fersk ananas 6 g fersk ingefær 1 dl …
Jeg husker når jeg var lita og jeg fikk en kakao med krem i koppen av mamma når vi var på handletur. Jeg var ekstatisk av både glede og lykke. Varm kakao har jeg alltid vært glad i, og det er litt rart å si det, men kakao virker beroligende på meg. Denne favorittdrikken kommer …
Bjørnebærsmoothie inneholder 5 om dagen. Mange sliter med spise nok frukt og grønnsaker. Smoothie en genial måte å få i seg godsakene som er helsebringende, velsmakende og svært sunt.
Hva er vel bedre om morgenen enn solskinn og en nylaget smoothie! Forutsetningen for å lage smoothie er en blender og noen basic råvarer. Bær som benyttes kan være både ferske eller frosne. Brukes frosne bær så blir smoothien iskald og forfriskende samtidig som du alltid har tilgang til å lage en bærsmoothie.
Blend til en flytende og kremete smoothie. Pynt med tyttebær og litt grønt- mynte eller sitronmelisse er flott.
Her er dagens forberedelse til årets påske- tropisk gul påskesmoothie. Smaker friskt og godt. Smoothie er en fin start på morgenen, og et måltid i seg selv (næringsrikt).
(mer…)
Årets julegløgg får du her som er spekket av deilig julekrydder, blåbær og antioksidanter. Selv om det er jul, er det lov til å styrke immunforsvaret, og drikke litt sunt som samtidig smaker veldig godt.
Smoothie er deilig, sunt, enkelt og kjapt å lage. Helsemyndighetene oppfordrer oss til å spise mere frukt og grønt.
Dagens forfriskende næringsbombe er rik på Omega 3.
♥ 2 dl jordbær, frosne
♥ 4 dl melk/ naturel yoghurt
♥ 1 ss linfrøolje
♥ liten neve valnøtter
Blend og nyt ♥
