Det er lørdag. Stian og jeg startet dagen med en deilig skogsbærsmoothie. Våren er endelig kommet til Trondheim, solen skinner og varmen tiner den siste rest av snø og is. Jippiiiii! ♥ Skogsbærsmoothie for 2 (412 kcal): 80 gram banan 50 gram eplemost (naturlig uten sukker) 350 gram Biola, syrnet skummetmelk blåbær 1 ss linfrøolje…
Drikke
Mango lassi
Mango Lassi er en indisk drikk som virker slik at den roer ned smaken av sterk mat som feks chilli. Min mango lassi er tykk, kremet og serveres iskald. Mango Lassi for 3 2 modne mango 1 dl kaldt vann 2 dl naturell yoghurt 2 ss brunt sukker stor neve isbiter Blend alt untatt isbitene….
Kokossmoothie med ingefær
Jeg er og blir en ihugga smoothie elsker. Det er så innmari lett å lage en leskende drikke, rik på smak og næring. Et lite måltid i seg selv, som tar knapt 2 minutter å lage. Dagens smoothie er ikke noe unntak- den smaker rett å slett faaaaaantastisk! Noen ganger synes jeg tropiske frukter i…
Ananas- smoothie med Omega-3
God tirsdag alle sammen. Idag våknet jeg og laget en deilig smoothie til meg og min kjære sønn. Han er på besøk, og da er det koselig å overraske han med en forfriskende god morgendrikk. Ananas- smoothie med omega-3 (2- 3 smoothier) 350 g banan 70 g fersk ananas 6 g fersk ingefær 1 dl…
Varm chilikakao med krem
Jeg husker når jeg var lita og jeg fikk en kakao med krem i koppen av mamma når vi var på handletur. Jeg var ekstatisk av både glede og lykke. Varm kakao har jeg alltid vært glad i, og det er litt rart å si det, men kakao virker beroligende på meg. Denne favorittdrikken kommer…
Bjørnebærsmoothie for 2
Bjørnebærsmoothie inneholder 5 om dagen. Mange sliter med spise nok frukt og grønnsaker. Smoothie en genial måte å få i seg godsakene som er helsebringende, velsmakende og svært sunt. Hva er vel bedre om morgenen enn solskinn og en nylaget smoothie! Forutsetningen for å lage smoothie er en blender og noen basic råvarer. Bær som…