Etter å ha sett kveldens Puls så er jeg glad for at jeg en tid tilbake tok et valg- kjøpe kun økolgiske produkter som er fri for blant annet parabener. Jeg handler ikke lengre på dagligvaren, heller ikke på apotek. Men på internett eller helsekost. Mine kjøp har en kort og forståelig innholdsfortegnelse (inneholder naturlige ingredienser- fra naturens side).

Kveldens Puls viste at at det er like utrygt å handle kosmetikk på apotek, pafymeri og dagligvarer, og at pris utgjør ingen forskjell. Det ble hevdet at ca 40% av produktene som i dag selges i Norge og er lovlig kan være skadelig. Produktet som slapp fri var Svanemerket :)

Forbrukerrådet har testet 3000 produkter som er i salg i Norge. Det viser seg at 17 virke- kjemiske stoffer som er lovlig er skadlig for dyr! Dermed råder Forbrukerrådet at vi skal være «føre var prinsippet», og forby spesielt to. Danmark har forbudt to av stoffene til barn under 6 måneder, men Norge tillater det. I løpet av et døgn så har antageliug EU forbudt de også. Norges styresmakter velger å avvente og se hva andre land velger og gjøre.  Jeg velger «føre var prinsippet», og ikke minst så klinger det bedre for meg å velge naturlige, økologiske produkter!

• EU har en liste over 17 kjemikalier, som de mistenker kan være hormonforstyrrende. Fire av disse kalles parabener.
• Hormonforstyrrende stoffer kan gå inn i blodet og rote til hormonbalansen din.

Tidligere så tok jeg det som gitt at alt som var i dagligvaren selvsagt var bra for meg og ikke utgjorde en risiko for hverken meg (og på den tiden min lille sønn). Det viser seg i dag at historien gjentar seg til det utrøttelige, og at en ikke kan stole på myndighetene. Mye av det som selges i dagligvaren har selvsagt skulle vært forbudt (i mitt hode). Her er noe av det jeg mener er helseskadelig: hvit raffinert sukker, tobakk, snus og parabener! Kanskje jeg provoserer noen når jeg skriver dette, men det for så være. Alle har rett til å mene, og mine egne tidligere erfaringer av å være sukker- og røykavhengig var hverken bra for min helse, min sønn eller omverden!

Bekymringen er  den såkalte «coctail- effekten». Dvs at mens jeg smører meg inn med et produkt på huden, som går rett inn i blodbanen, så velger jeg daglig kanskje 10 andre produkter. Isolert sett vil kroppen klare å kvittes seg raskt med et produkt , men når vi smører oss inn med så mye forskjellige produkter hver dag, kan det bli for mye, som resulterer til at kroppen ikke makter å kvitte seg med alle virkestoffene. Disse går da i blodbanen og kan virke forstyrrende og påvirke hormonene. Noen hormonforstyrrede sykdommer er blant annet livmor og brystkreft. Barn er ekstra sårbare, da de ikke er metabolske som betyr at de ikke har den samme evnen som voksne til å bryte ned stoffer. Oppstår skader på barn kan de i værste fall være irreversible kom det fram under kveldens Puls. Så da kan det være kjempeklokt at foreldre velger trygge produkter som har en innholdsfortegnelse som er forståelig.

Til forbrukerenes glede så har Forbrukerrådet laget en App, som kan laste ned på tlf. En scanne alle hjemmeprodukter for disse risikostoffene og se om hjemmet er trygt eller ikke. Du kan les mer om det HER.

Her er et tidligere FBI program som omhandler parabener og at det er forbudt i Danmark.

Kjøper du kosmetikk i dagligvaren, og er du bevisst innholdfortegnelsen?

Kveldens Nrk Puls handlet om sukker og hvordan det kan påvirke noen av oss. Jeg må si at jeg kjente meg veldig godt igjen i Gro (hovedpersonen i programmet). På nyåret så erkjente jeg at noe måtte gjøres. Kostholdet mitt var en tragedie, og jeg var mildt sagt sukkeravhengig. Det var en vond sirkel- selvdestruktiv spising! Som jeg sa til mine venner; jeg er sjokonarkoman. I «tørrlagte» perioder så endte en bit sjokolade med store konsekvenser- ble hekta igjen.

Konsekvensene av sjokolade/ sukkerspisingen gjorde at jeg ble veldig sliten (blodsukkersvingningene), og jeg var kraftig, utilpass og energiløs. Jeg har alltid slitt med sukkeravhengighet. For 3 år siden så bodde jeg på landsbygda og dro innom butikken for å handle ( var på den tiden på sjokokjøret, dvs jeg spiste daglig 6 Cuba, og en stor 200 g helnøttsplate). No problemo! Inne på butikken kom en bekjent av meg, og gikk straks bort til meg og strøk meg over mager og gratulerte meg som gravid. Min daværende gravidtet var Herr Sjokolade som lå og svellet i magen. Jeg este ut, og kiloene ble som kastet på meg. Dette og flere kjipe opplevelser har jeg erfart der folk mistolket min overspising av sukker!

Kveldens program viser noe som jeg alltid har ment- sukker et mildt rusmiddel, fordi det er de samme belønningssystemene som skjer i hjernen når en spiser sukker. Når en ser sukker så får hjernen et dopaminkick som ligger i lystsenteret. Dopamin er et signalstoff som gjør at en blir glad og i godt humør, euforisk og motivert når en får nok utskillelse. Men det som skjer når en spiser sukker er at dopaminkicket (blir oppstemt og glad) blir mye større og i tillegg utskilles endorfiner (som er kroppens eget smertestillende middel) som gjør at en føler velvære og velbehag, det samme som skjer når mennesker bruker heroin. Fordi alle rusmidler går på de samme lystsentrene i hjernen som sukkeret! Ikke rart at enkelte mennesker blir lettere hekta enn andre, og jeg var en av dem. Blir lett hekta, og idag vet jeg om det. Det samme problemet hadde jeg med røyken. Jeg har vært stor-røyker og røyka daglig ca mellom 30- 50 rullings. En dag for 5 år siden bestemte jeg meg for å slutte, og avtalte med meg selv at jeg måtte kun holde meg unna den FØRSTE TREKKEN! Det samme gjelder sjokolade som kjøpes på butikken. Jeg har erfart at jeg absolutt bør holde meg unna den første sjokoladebiten, eller så havner jeg på kjøret igjen! Idag er jeg glad for mine erfaringer, at jeg har hatt styrke til å endre mine kostholdsvaner. Spiser mer enn bare sunn mat- idag har jeg et kjernesunt kosthold, og er 100% fri for unaturlig sukker. Spiser kun naturlig, og for det meste rå, vegansk, laktose og glutenfritt mat. Noe som har ført til en naturlig vektreduksjon på 15 kilo på 6 måneder.

Over til programmet Puls så ble naturlig søtningsmiddel testet av et test panel opp imot vanlig sukkersmak. Testpanlelet har uvanlig gode smakssanser (søtt, bittert, syrlig osv) i motsetniing til hva vi vanlige nordboere har. Det beste naturlige søtningsmiddelet var Splenda, noe jeg selv aldri har smakt. Dårligst på test var Stevia, og det skjønner jeg godt. Har vel aldri helt ropt hurra for den smaken, for det skal så innamri lite til før den blir bitter. Bjørkesøt, sukrin og et annet naturlig søtnigsmiddel kom som midt på treet. Spenda vet jeg ingenting om, men skal sjekke den ut.

Glad nyheten ut av min sukker-avhengighet er at jeg er blitt totalt fri når det gjelder mat. Craving når det gjelder generelt mat er borte, og det ønsker jeg å takke Raw Fooden for (100% naturlig mat)! Jeg sitter ikke å hungrer etter smaker lengre, får heller ikke kick/ craving, og blodsukkeret er så behagelig jevnt hele tiden (slutt på opp og nedturene). Nå spiser jeg fordi at kroppen trenger næringen, og jeg teller ikke en kalori. Det rare er at jeg spiser mere på mage intuisjon idag. Med det mener jeg at kroppen forteller meg hva jeg trenger daglig av næring, og det er herlig. Sjokolade kan jeg spise daglig- hjemmlaga sjokolade, med masse naturlige deilige ingredienser, og en av favorittene mine blanda sammen med rå kakao er rå kokosolje. Yammi ;o) Her spises minimum 5*3 om dagen, og mer enn en av regnbuens farge ♥ Deilig :)

Har du vært eller er sukkeravhengig?